Cantidad de Hierro, Fe en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo hay 0.63 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo
Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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25.08 g
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25.08%
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La energía (calorías)
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648 kcal
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Energía (julios)
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2711 kJ
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Proteína
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6.27 g
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6.27%
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lípido total (grasa)
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68.87 g
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68.87%
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Ceniza
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0.35 g
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0.35%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Calcio, Ca
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19 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.63 mg
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El magnesio, Mg
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7 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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71 mg
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0.07%
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Potasio, K
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112 mg
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0.11%
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Sodio, Na
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33 mg
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0.03%
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Zinc, Zn
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1.06 mg
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Cobre, Cu
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0.046 mg
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El selenio, Se
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4 µg
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tiamina
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0.057 mg
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Riboflavina
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0.107 mg
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La niacina
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1.753 mg
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Ácido pantoténico
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0.263 mg
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Nutrientes en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa separable, crudo